ویژه نامه شهادت امام حسن مجتبی با بیش از 100 مطلب

تا خدا پرداخت جسم وجان تن پرنمودم از غم رنج محن

                                        روی قلبم از ازل حک کرد او هست این مخلوق مجنون الحسن

عکس در سایز بزرگتر

خداحافظ، سیدجوانان بهشت!
فاطمه همت‏آبادی
خداحافظ ای پدر سخاوت، ای سید جوانان بهشت!
تو، امید دست‏های خالی بودی؛ امید پدرانی که می‏دانستند تا تو هستی، طعم گس شرمندگی را نخواهد چشید.
سید کریمان! خوان کرمت، همیشه مهیای پذیرایی بود؛ حتی برای جعده، دختر ناخلف اشعث بن قیس؛ شیطانی که آتش خدا را به بهای صد هزار درهم، از بازار معاویه خرید.
من بقیعم
من تشتم؛ همان تشتی که در تقدیرم آمده بود در روز 28 صفر سال 50، میزبان جگر پاره پاره سخاوت‏مندترین خلق خدا باشم؛ تشتی که عرق پاک جبین و زردی روی امام مجتبی علیه‏السلام را شاهد بود و شنید زمزمه «إِنّا لِلّهِ وَ إِنّا إِلَیْهِ راجِعُونَ»اش را... و من بقیعم! قطعه زمینی از بهشت که ملائک، سینه‏ام را می‏شکافتند برای به خاک‏سپاری کریمی که هرگز دست سائلی را رد نکرد؛ مگر آنکه به درهمی یا لقمه نانی میهمانش کرده باشد.
من میزبان کسی هستم که بخشش و کرامت وامدار اویند... __________________________________________________________
در متن نفس‏هایم، شعر غربت تو بغض می‏شود و رفتنت گریبانم را می‏فشارد.
تنهایی تو را می‏توان با همه کوه‏ها، درخت‏ها، بادها و دریاها گریست.
نوشتن با کلمات خیس از تنهایی تو سخت است؛ تو را باید با دریاها بنویسم.
اگر همه آب دریاها را هم برای نوشتن غربت تو بردارم، کم است.

2دانلود مداحی و روضه  ویژه شهادت امام حسن مجتبی از سعید حدادیان عبدالرضا هلالی حاج احمد واعظی جواد مقدم  حسین سیب سرخی حمید علیمی

این وبلاگ به این ادرس منتقل شد http://www.setayeshgaran.ir/ موسسه آسیب های اجتماعی ستایشگران

کتامین اخیراً به عنوان داروی کلوپ ها مشهور شده است چرا که در شب نشینی

  های کلوپ مصرف زیادی دارد . کتامین اثرات گسستگی مشابهی ایجاد می کند .

 این دارو به عنوان داروی بیهوشی بچه ها ساخته شد و در حال حاضر در

دامپزشکی کاربرد دارد . برخی مصرف کننده ها تجربیات معنوی با آ ن دارند در

حالی که مصرف کننده های دیگری تحریک پذیری نا خوشایند ، گیجی ،

 سر گشنگی

 و رفتار غیر منطقی را تجربه می کنند اثرات منفی تری دارد در دوز های بالاتر

 ایجاد می شوند . اثرات دارو 1 تا 4 ساعت  بسته به شیوه و مقدار مصرف دارو

 متغیر است . در حال حاضر در ایران به علت عدم آگاهی فروشنده ها این دارو

توسط افراد مصرف کننده از داروخانه های دام پزشکی تهیه و مورد سوء مصرف

 قرار می گیرد هرچند که در سطح شهر نیز به صورت غیر قانونی و با قیمتی

بالاتر به فروش می رسد .

نام نام خیابانی  دوز مصرفی شکل طریقه مصرف
کتامین هروئین توهم زا 300-50 میلی گرم قرص یا کپسول خوراکی مشامی
Ketamin Ket 

روشهای نوین ترک سیگار

در این مقاله به روشهای فراغت کلی از سیگار اشاره می گردد . در خصوص ترک سیگار می بایستی به نکات زیر اشاره نمود :

1-      به خود  اعتماد به نفس داشته باشید و به کارهای سختی که قبلا" در مقابل شما قرار گرفته و به آسانی از عهده آن بر آمده اید فکر کنید

2-      هدف از ترک سیگار را در خودتان مشخص کنید .

3-      فایده های ترک سیگار را در یک لیست نوشته  و هر روز بخوانید ، به طور مثال : عمر طولانی ، احساس بهتر در فرد ، پس انداز مالی و استشمام بوی بهتر .

4-    از افراد خانواده و دوستان خود درخواست کمک روحی و معنوی کنید . به شما کمک فکری نمایند ولی تحت هیچ شرایطی نمی بایست شما را متهم به این اشتباه نمایند ، فراموش نکنید که شما قدم بسیار بزرگی بر می دارید

5-      برای ترک سیگار روز مشخصی را تعیین نموده و فراموش نکنید که  این روز شروع زندگی جدید شماست .

6-      برای ترک سیگار از کمکهای پزشک می توانید استفاده کنید .

7-    ورزش را در راس فعالیتهای خود قرار دهید ، در عین ورزش  کسی به فکر سیگار کشیدن نمی باشد و سیگار قدرت بدنی را در عین ورزش کاهش می دهد در هفته حداقل 30-40 دقیقه ورزش کنید .

8-    در روز 3-5 دقیقه تمرین تنفسی کنید . چشمهای خود را ببندید ، از بینی خود نفس عمیق بکشید و برای چند ثانیه نفس خود را نگه داشته و به آرامی بازدم خود را از دهان خارج نمائید . خواهمید دید که با پیشرفت اینگونه تمرینها در تنفس تغییراتی حاصل می گردد .

9-      اگر کسی به شما سیگار تعارف کرد با قاطعیت کامل دستش را رد کرده و از ترک سیگار وی را مطلع سازید.

10-  در روزیکه قرار است سیگار را ترک نمائید از چند روز قبل تر سیگار را کم کنید ، پاکت سیگار خود را فردی که صمیمانه شما را دوست دارد و سلامتی شما برای وی بسیار مهم است بدهید و تا روز ترک سیگار از وی بخواهید روزانه مقدار مصرف را به تدریج کم کنید .

11-  در بین افراد سیگاری مرسوم می باشد که به سیگار به تدریج نمی بایستی ترک شود بلکه بصورت آنی می بایست ترک کنید . ولی در تحقیقات مشاهده می گردد که اینگونه ترک سیگار موجب اختلالات روانی می گرددد. از اینرو ترک تدریجی سیگار بدون هیچگونه عارضه روانی بسیار کارسازتر می باشد .

12-    اگر دوست و یکی از بستگان شما مایل به ترک سیگار می باشد بهتر است که با همدیگر این روند را طی نمائید و به یکدیگر اعتماد روحی القاء نمائید .

13-   دندانهای خود را همیشه تمیز نگه دارید .

14-   پس از ترک سیگار حتما" به خود جایزه بدهید .

15-   به جهت دفع سموم بدن که زائده مصرف سیگار می باشد  روزانه به مقدار زیاد آب مصرف نمائید .ضمنا" با مصرف آب از خوردن مواد غذایی زیاد جلوگیری به عمل آمده و از مشکل چاقی بعد از ترک سیگار هم رهایی خواهید یافت .

16-   عموما" وقتی نارحت هستید ، پس از غذا ، پس از بازگشت از کار به منزل و در میهمانیها شما سیگار می کشیده اید ،  در این مواقع با سرگرم کردن خود از مصرف سیگار خودداری نمائید .

17-   چون ممکن است که شما سالهای طولانی به استعمال مشغول بوده باشید دست و دهان شما شاید نتواند تحمل خالی بودن را نماید از این رو با مصرف شکلات ، خلال دندان ، و خشکبار از نظر روانی برای دست و دهان خود جسمی چون سیگار درست نمائید .

18-    نظر خود را در خصوص ترک سیگار نوشته و هر روز بخوانید .

19-    پشت عکس عزیزترین فرد زندگیتان جمله ای « به تو قول می دهم که دیگر سیگار نکشم » را نوشته و هر روز این عکس را دیده و آن را بخوانید .

20-   در صورت تمایل به استفاده سیگار به جای روشن کردن یک سیگار ، احساس خود را در دفتر خاطرات خود بنویسید و این دفتر را هر روز به همراه داشته باشید .

با آرزوی موفقیت برای تمامی کسانیکه خواهان محیط زیست پک برای خود و عزیزانشان می باشند .

ویژه نامه شهادت امام حسن مجتبی با بیش از 100 مطلب
ادرس جدید سایت
کپسولهای ترک اعتیاد، بلای جان معتادان
کتامین
روشهای نوین ترک سیگار
[عناوین آرشیوشده]