مضرات رفع قولنج
علت قولنج کردن مفاصل، ایجاد حباب‌های گاز CO2 است که باعث افزایش حجم داخل مفصل و شکلی از احساس تنگی در مفصل می‌شود و فرد برای خلاص شدن از این درگیری مجبور است مفصل را در دامنه انتهای خود قرار دهد تا حباب به وجود آمده بترکد و حجم مفصل به حالت عادی و طبیعی خود بازگردد.
اما از جمله مضرات این کار این است که چون فرد مجبور است مفصل را برای ترکیدن حباب گاز در دامنه انتهای خود قرار دهد، فشار زیادی به تمام بافت‌های اطراف مفصل از جمله عضلات، رباط ها و کپسول مفصلی وارد مینماید. عناصر غیرفعال اطراف مفصل که در طول بلند خود قرار می‌گیرند، به مرور افزایش طول می‌دهند و امکان انجام حرکات دقیق را از فرد سلب می‌کنند.
سایر مضرات احتمالی عبارتند از :
احتمال بروز لرزش بدن در سنین بالاتر به علت اختلال در حرکت دقیق و کاهش ثبات مفصلی وجود خواهد داشت.
احتمال بروز آرتروز پس از تکرار این حرکات و شروع صدمه به غضروف مفصل نیز وجود دارد.
در کسانی که عمل شکستن مفاصل را مکرراً انجام می‌دهند، احتمال صدمه مستقیم به سرخرگ تغذیه کننده گردن وجود دارد.
تغییر حجم سریع مفاصل باعث ایجاد این حباب‌ها به طور مکرر خواهد شد. پس توصیه می‌شود که به این کار عادت نکنید، چون در غیر این صورت برای همه ی عمر مهمان شما خواهد بود.
خطرناک‌ترین وضعیت رفع قولنج، در گردن و آن هم با انجام حرکات شدید و سریع است. جز مسئله ایجاد روند فرسایش بین مهره‌ای و به عبارت دیگر آرتروز، احتمال صدمه به سرخرگ های تغذیه کننده مغز هم وجود دارد که به دنبال خود حتی احتمال مرگ را هم در پی خواهد داشت.
منشأ بسیاری از سردردهای غیرمشخص و حتی تاری دید هم به دلیل همین عادت نابجا و خطرناک و اعمال فشارهای غیرمعمول به ستون فقرات و گردن است.
حتی بعضی افراد هنگام قولنج ستون فقرات خود، از فرد دیگری درخواست می‌کنند که بر روی ستون فقراتشان راه برود و فشارهای غیرمعمول و بسیار سنگینی را به ستون فقرات وارد آورد که در بسیاری از موارد، به شکستن مهره‌ها و ایجاد صدمات جبران‌ناپذیر از جمله بی‌اختیاری ادرار یا قولنج اندام های دیگر منجر خواهد شد.
تغییر حجم سریع مفاصل باعث ایجاد این حباب‌ها به طور مکرر خواهد شد. پس توصیه می‌شود که به این کار عادت نکنید، چون در غیر این صورت برای همه ی عمر مهمان شما خواهد بود.
دکتر رضا قلمقاش
